Una de las principales razones de por qué las personas no ejercen es por la falta de tiempo. Para aquellas personas que tienen tiempo apenas suficiente para cepillarse los dientes durante el día, la elaboración en el hogar, en su tiempo libre, probablemente es la mejor opción para ellos.
Gracias a la tecnología, casi cada consola ahora ofrece a algún tipo de programa de fitness que se puede hacer en la comodidad de una sala de estar. Además, hay mucho trabajo a DVD y fitness TV programas que pueden tener acceso personas ansiosas para trabajo fuera cuando tienen tiempo disponible.
Otra razón de por qué la gente pierde el afán de elaborar es por la falta de atmósfera social. Para personas que necesitan de otras personas para mantener la motivación, un gimnasio en la occidental o de su ciudad natal es una gran manera de ser social y obtener saludable. En los estudios de fitness, personas pueden tomar clases con grupos de tantos días de la semana como quería. Estudios de fitness también ofrecen una gran forma de deseoso de obtener ayuda de instructores sobre distintos aspectos del proceso de entrenamiento. Al trabajar con un grupo de otros, personas también sienten un sentido de compromiso para mantenerse saludable y cada vez más fuerte.
